Legenda rock Sir Rod Stewart memesannya untuk makan malam setiap hari, dedah isterinya Penny Lancaster di BBC Celebrity MasterChef.
Penyanyi berusia 79 tahun itu nampaknya tidak lari daripada hidangan gourmet tiga hidangan, lilin dan hidangan lain setiap malam.
Penny, yang telah menjadi muka biasa di panel Loose Women ITV, mendedahkan semasa penampilannya pada pertandingan memasak pada 2021 bahawa apabila dia pertama kali bertemu Rod kira-kira 20 tahun yang lalu, dia sudah mempunyai seorang tukang masak, melepaskannya daripada tugas kulinari, The Scottish Sun laporan.
“Apabila saya pertama kali bertemu Rod kira-kira 20 tahun lalu, dia mempunyai seorang tukang masak, jadi alhamdulillah saya tidak begitu diperlukan di dapur,” katanya.
“Rod suka makan malam mewah setiap malam, makan malam tiga hidangan, lilin, dan itu di luar liga saya, jadi saya memasak untuk anak-anak, tetapi selain itu ia bukan au fait.”
Walaupun rutin ini mungkin kelihatan terlalu memanjakan, Helen Bell, pakar pemakanan di Help and Advice, memberitahu The Mirror bahawa makan tengah hari sebegini sebenarnya boleh mendatangkan faedah.
Bagaimanapun, Bell memberi amaran bahawa keadaan itu tidak sepenuhnya jelas. Dia secara eksklusif memberitahu The Mirror: “Saya akan mengatakan kesihatan hidangan tiga hidangan benar-benar bergantung pada pilihan yang dibuat untuk setiap hidangan,” lapor Mirror.
“Anda boleh menikmati pembuka selera seperti salad ringan, kemudian tambahkan hidangan utama yang mengandungi protein tanpa lemak dan diakhiri dengan pencuci mulut buah-buahan segar. Ia boleh menjadi agak seimbang,” jelasnya. Tetapi dia memberi amaran bahawa beberapa siri makanan yang kaya dan berat boleh memudaratkan kesihatan jika dimakan dengan kerap.
“Ia bukan isu hitam-putih kerana kandungan nutrien keseluruhan makanan lebih penting daripada bilangan hidangan.”
Helen menjelaskan bahawa terdapat empat faktor utama yang boleh mempengaruhi kesihatan hidangan tiga hidangan.
Ini termasuk kawalan bahagian, keperluan diet individu, pemilihan bahan dan kaedah memasak, dengan makanan panggang dan kukus jauh lebih sihat daripada yang digoreng. Pakar itu juga mendakwa bahawa anda boleh menurunkan berat badan dengan makan tiga kali sehari, tetapi ia harus dirancang dengan teliti.
Ketahui simptom yang perlu diberi perhatian dan dapatkan petua kesihatan dengan surat berita kesihatan percuma kami daripada Mirror.
Dia menyambung: “Menurunkan berat badan boleh dicapai sambil menikmati makan malam tiga hidangan, asalkan makanan itu dirancang dengan teliti. Saya telah melihat kejayaan apabila orang memberi tumpuan kepada kawalan kalori dan kepadatan nutrien.”
“Sebagai contoh, memilih sup berasaskan sup, protein tanpa lemak dan pencuci mulut buah-buahan akan membantu mengekalkan kalori…Perancangan dan penyediaan adalah penting untuk mengekalkan diet yang sihat dan menikmati hidangan gourmet.”
“Saya juga akan mencadangkan bereksperimen dengan herba dan rempah ratus yang berbeza untuk menambah rasa tanpa menambah kalori. Ia boleh menjadikan makanan menarik tanpa menjejaskan kesihatan anda.”
Sir Rod Stewart hari ini telah disahkan untuk mendapat tempat yang diidamkan dalam siri Legends pada Festival Glastonbury tahun depan. Persembahan pemain berusia 79 tahun itu akan menjadi yang pertama di ladang Somerset sejak dia mengambil alih Peringkat Pyramid yang terkenal pada 2002.
Dalam satu kenyataan berani, dia berkata: “Saya bangga, bersedia dan lebih daripada mampu membawa kegembiraan dan kegembiraan kepada rakan-rakan saya di Glastonbury pada bulan Jun.”
Sementara itu, pegawai Glastonbury menyatakan semangat mereka, berkata: “Kami berbesar hati untuk mengumumkan bahawa Sir Rod Stewart akan bermain dalam slot Sunday Tea Legends di Glastonbury 2025.”
