Dapatkan inspirasi dengan pandangan mingguan kami tentang cara hidup sihat dipermudahkan. Daftar untuk surat berita CNN's Life, But Better untuk menerima maklumat dan alatan yang direka untuk meningkatkan kesejahteraan anda..
CNN
—
Jika anda seorang pencinta lilin, anda mungkin pernah melihat beberapa jenama menawarkan versi soya atau lilin lebah sebagai alternatif semula jadi kepada pilihan lilin biasa. Tetapi adakah lilin biasa benar-benar buruk untuk anda? Dan jika ya, sejauh manakah mereka yang memasarkan diri mereka sebagai “lebih sihat” atau “tidak toksik” sebenarnya?
Kebimbangan tentang keselamatan lilin berpunca daripada tindak balas kimia yang berlaku apabila ia dibakar, serta wangian dan warna tiruan yang mencipta bauan berbeza yang mungkin anda nikmati.
Kebimbangan terbesar adalah untuk lilin yang diperbuat daripada parafin, produk sampingan murah yang diperoleh terutamanya daripada penapisan petroleum. Lilin parafin ialah lilin lilin yang paling biasa digunakan di seluruh dunia, menurut Persatuan Lilin Kebangsaan, persatuan perdagangan terbesar yang mewakili pengeluar lilin Amerika dan pembekal mereka.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit penyelidikan mengenai pelepasan lilin atau kesan potensinya terhadap kesihatan manusia, dan kesimpulan kajian ini bercampur-campur.
Tidak ada kesimpulan umum bahawa suppositori parafin akan atau tidak akan membahayakan kesihatan anda, kata pakar pulmonologi Dr. Sobia Farooq, penolong profesor klinikal di Kolej Perubatan Lerner di Cleveland Clinic.
Tetapi risiko juga mungkin bergantung kepada pelbagai faktor, termasuk jenis dan kualiti lilin; berapa kerap dan berapa lama anda membakarnya; aliran udara di dalam bilik di mana anda membakarnya; status kesihatan anda; dan banyak lagi.
Di bawah, pakar berkongsi sains di sebalik pelepasan lilin yang berpotensi berbahaya, kebimbangan mereka tentang kekurangan peraturan dan cara membuat keputusan terbaik untuk anda.
Apakah yang Ditunjukkan oleh Sains Lilin?
Apabila anda menyalakan lilin parafin, ia membebaskan sebatian organik yang meruap, atau VOC, gas yang mudah dan cepat menyejat ke udara pada suhu bilik, kata Dr Ariful Haque, seorang penyelidik doktor di Hospital Yan'an Universiti Perubatan Kunming di China. , melalui e-mel.
Menurut Persatuan Paru-paru Amerika, sebatian ini biasanya dikeluarkan daripada cat, produk pembersih, kosmetik, penyegar udara, ekzos kereta, peralatan pembakaran bahan api seperti dapur gas, dll. Sesetengah VOC memudaratkan diri mereka sendiri, manakala yang lain boleh bertindak balas dengan yang lain. gas dan membentuk bahan pencemar apabila dilepaskan ke udara.
Salah satu sebatian organik meruap yang sering dipancarkan oleh lilin ialah toluena, cecair jernih, tidak berwarna, tidak menentu dengan bau ciri yang berlaku secara semula jadi dalam minyak mentah.
Toluene didaftarkan sebagai toksin dengan had pendedahan yang ditetapkan oleh beberapa agensi kawal selia, termasuk Agensi Perlindungan Alam Sekitar A.S., Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S. dan Pentadbiran Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan. Itu kerana ia adalah neurotoksin yang boleh menyebabkan pening, sakit kepala atau kesan yang lebih teruk dengan pendedahan jangka panjang, kata Haque.
Benzene, karsinogen yang diketahui, adalah satu lagi VOC yang dipancarkan oleh lilin parafin, tambah Haque. Pendedahan jangka panjang kepada bahan kimia ini dikaitkan dengan penyakit darah seperti leukemia. Jika terhidu, benzena juga boleh menyebabkan kerengsaan pernafasan.
Lilin parafin juga mengeluarkan VOC hidrokarbon aromatik polisiklik, yang mengandungi benzena dan formaldehid, satu lagi karsinogen manusia yang diketahui.
“Banyak kajian telah menilai pelepasan lilin dalam tetapan terkawal serta di rumah dan telah menunjukkan bahawa pembakaran lilin menyumbang kepada kualiti udara yang buruk dan meningkatkan risiko pendedahan penyedutan kepada bahan kimia yang membimbangkan,” kata Dr Sarah Evans, penolong profesor di jabatan itu. . perubatan alam sekitar dan sains iklim di Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai, melalui e-mel.
Sesetengah bukti juga menunjukkan bahawa lilin boleh mengeluarkan toksin walaupun tidak dinyalakan, menurut kajian April 2015 yang mensimulasikan penggunaan dalaman.
Kepekatan VOC bawaan udara yang ditemui dalam beberapa kajian lilin adalah kecil berbanding tahap yang sebelum ini dianggap tidak selamat. Kajian lain, bagaimanapun, mencadangkan sebaliknya—dalam kajian April 2015, kepekatan formaldehid yang dikeluarkan oleh lilin wangi strawberi yang dinyalakan ialah 2,098 ppb, jauh melebihi julat 0 hingga 400 ppb yang dianggarkan oleh pelbagai sumber boleh diterima. Sebatang lilin wangi kiwi-melon yang dinyalakan mempunyai jumlah kepekatan pelepasan 12,742 ppb.
Pada masa kini, lilin yang diperbuat daripada soya, lilin lebah, atau stearin (minyak kelapa atau lemak haiwan) sering dianggap lebih sihat. Tetapi apa-apa yang terbakar membebaskan zarah atau bahan kimia berbahaya, kata Evans, jadi lilin ini juga melepaskan sebatian organik yang meruap ke udara. Cuma, menurut beberapa kajian, parafin secara amnya lebih mencemarkan.
Risiko pembebasan toksik adalah lebih tinggi apabila lilin wangi atau berwarna, yang merupakan satu lagi sebab mengapa lilin bebas lilin tidak menjadi jelas dengan serta-merta. Itu kerana perisa tiruan juga mengandungi sebatian organik yang tidak menentu, termasuk phthalates, yang telah dikaitkan dengan masalah pembelajaran dan tingkah laku, obesiti, gangguan pembiakan dan banyak lagi, kata Evans. Lilin tanpa wangi dalam kajian 2015 juga menghasilkan paras toksin yang berbahaya, tetapi mempunyai jumlah paling rendah berbanding dengan wangiannya.
Persatuan Lilin Kebangsaan berkata lilin “selamat untuk digunakan di rumah,” kata seorang jurucakap dalam satu kenyataan.
Kedudukan persatuan itu berdasarkan kajian yang dijalankan pada Oktober 2021 di mana 24 lilin soya dan parafin, wangi dan tidak wangi, dibakar. Walau bagaimanapun, kajian itu adalah usaha bersama antara NCA, Persatuan Pengilang Lilin Eropah dan Persatuan Lilin Amerika Latin. (NCA termasuk beberapa syarikat lilin paling popular dan salah satu syarikat minyak terbesar di dunia. Persatuan ini juga dipimpin oleh orang yang bekerja untuk jenama lilin terkemuka.)
Selain itu, menurut Evans, hampir tidak ada peraturan mengenai lilin. Di laman webnya, NCA menyatakan bahawa ahlinya mematuhi piawaian ASTM International (dahulunya American Society for Testing and Materials). Tetapi “standard ASTM adalah mengenai keselamatan kebakaran dan pembungkusan, bukan komposisi lilin,” tambah Evans. “Piawaian ASTM adalah secara sukarela dan tidak dikuatkuasakan; produk tidak diuji untuk pematuhan.”
Tiada peraturan yang memerlukan pelabelan penuh kandungan lilin atau ujian pihak ketiga untuk mengesahkan dakwaan pengeluar, katanya.
Kerana kekurangan pengawasan inilah syarikat mungkin melabelkan lilin sebagai “soya” walaupun hanya peratusan kecil lilin soya terkandung, bergantung pada rantau dan piawaian pelabelan, kata Haque.
Sesetengah bahan kimia yang berpotensi dikeluarkan oleh lilin meninggalkan badan dengan cepat, sementara yang lain boleh terkumpul dari masa ke masa, kata Evans. Hanya beberapa kajian telah mengkaji kesan langsung pembakaran lilin terhadap kesihatan manusia. Walau bagaimanapun, Evans berkata, “kita boleh mengekstrapolasi daripada apa yang kita ketahui tentang kesan buruk kesihatan ini (produk pembakaran) dalam tetapan lain.”
Secara keseluruhan, terdapat bukti yang mencukupi bahawa membakar lilin di rumah berpotensi memudaratkan kesihatan dan mungkin perlu dikeluarkan daripada senarai panjang bahan pencemar yang mana ramai orang terdedah setiap hari, kata Evans.
Orang yang terdedah terutamanya harus mempertimbangkan panduan ini. Kumpulan ini termasuk orang yang mengalami masalah pernafasan seperti asma atau penyakit pulmonari obstruktif kronik, kata Farooq.
Secara umum, Evans tidak pernah menyalakan lilin dan tidak menggalakkan mereka berbuat demikian, katanya. Farooq, seorang pakar pulmonologi, sebaliknya, menggunakan suppositori. Dia berkata dia hanya berhati-hati tentang apa yang dia beli dan di mana dia membakarnya.
Nasihat Evans juga terpakai kepada lilin yang wangi dengan minyak pati—sesetengah orang menganggapnya tidak berbahaya, tetapi itu tidak selalu berlaku kerana membakarnya boleh mengubah komposisi kimianya, kata Hack.
“Sedikit penyelidikan mendapati bahawa penyebaran minyak pati menyebabkan masalah pernafasan dan mengganggu ingatan dan membuat keputusan, “kata Evans. “Sesetengah jenis minyak adalah toksik kepada kanak-kanak dan haiwan peliharaan. Ia juga boleh menjadi sukar untuk mengesahkan ketulenan produk minyak pati, yang mungkin mengandungi campuran bahan kimia berbahaya. Seperti lilin, minyak pati tidak dikawal atau diuji untuk bahan cemar.”
Lawati tapak ini untuk mengetahui minyak pati yang mungkin berbahaya kepada kanak-kanak, kucing dan anjing.
Jika anda ingin terus menggunakan lilin, pakar mempunyai beberapa petua untuk meminimumkan sebarang potensi risiko kesihatan:
- Pilih lilin bertanda 100%. jika boleh, soya, lebah atau lilin stearik.
- Pastikan sumbu diperbuat daripada kapas, kayu atau bahan sintetik dan tidak mengandungi teras logam, termasuk plumbum atau zink. (Sumbu plumbum diharamkan di beberapa negara, termasuk AS, Australia dan Denmark.)
- Jika anda tidak boleh menahan menggunakan lilin wangi, cari lilin dengan minyak pati atau lilin berlabel bebas phthalate.
- Elakkan lilin berwarna.
- Pastikan lilin ditutup apabila tidak digunakan.
- Lawati tapak web pengilang atau hubungi syarikat untuk mengetahui lebih lanjut tentang komposisi. Sesetengah bahan, seperti perasa, dianggap rahsia perdagangan, jadi pengeluar tidak boleh mendedahkan bahan kimia individu, kata Evans.
- Bakar lilin di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik untuk mengurangkan pencemaran udara dalaman daripada jelaga, sebatian organik yang meruap atau asap. Ventilasi bilik selepas meniup lilin. Bilik juga harus luas – ruang tamu lebih baik daripada bilik mandi.
- Elakkan lilin berkualiti rendah (biasanya ditunjukkan dengan harganya) kerana ia mungkin menggunakan lilin atau pewangi biasa.
- Padamkan lilin yang menghasilkan asap hitam pekat. Anda juga boleh membantu mencegah jenis asap ini dengan menggunakan pemangkas sumbu lilin atau gunting untuk memangkas sumbu hingga ¼ inci.
- Apabila menyalakan lilin wangi, lakukan dalam dos yang kecil untuk mengelakkan sakit kepala atau kerengsaan saluran pernafasan atau mata.
- Jangan menyalakan lilin berhampiran kanak-kanak, orang hamil atau orang yang mengalami masalah pernafasan.
“Adalah penting untuk mengoptimumkan kualiti udara yang anda sedut di rumah anda, di mana kami menghabiskan sebahagian besar masa kami,” kata Evans.
