Ingin meningkatkan kesihatan mental anda? Kurangkan masa anda di media sosial | Pendapat
Kayliana McNeil Media sosial perlu dihadkan kerana kesan negatifnya terhadap kesihatan mental dan fizikal kita. Hari ini, masyarakat kita sangat bergantung pada media sosial, yang membahayakan kesihatan mental dan fizikal mereka serta mengehadkan interaksi sosial. Mengehadkan media sosial boleh mengurangkan kebimbangan, kemurungan, meningkatkan kualiti tidur, merangsang komunikasi bersemuka, meningkatkan produktiviti, menggalakkan aktiviti fizikal dan meningkatkan […]
Continue Reading